互联网企业996制度下的996ICU：内卷之殇！

996？进ICU！——以小见大谈“内卷”

互联网行业一直以其高薪、光鲜著称，吸引着无数年轻人前仆后继地投身其中。然而，近年来，996工作制现象愈演愈烈，给互联网企业员工的身心健康带来了极大的挑战。

996，即每天早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天。这种工作制度严重违反了我国《劳动法》的规定，剥夺了劳动者休息的权利。长期加班，不仅会导致身体疲劳、免疫力下降，还可能引发心血管疾病、精神疾病等严重健康问题。

更令人痛心的是，996工作制还催生了“996ICU”这样的悲惨事件。所谓“996ICU”，是指互联网企业员工因长期加班过度劳累而猝死或患上重病，被送进ICU抢救。

有数据显示，在互联网行业，猝死的员工年龄越来越年轻，甚至出现了“35岁危机”的说法。这意味着，互联网企业996工作制的恶果正在逐步显现，已经到了不容忽视的地步。

996工作制不仅损害了劳动者的身体健康，也对他们的精神状态造成了严重的负面影响。长期加班，会让人感到压抑、焦虑、疲惫不堪。员工们没有时间休息、娱乐、陪伴家人，生活质量大幅下降。

更重要的是，996工作制还营造了一种恶性的竞争环境。在996制度下，员工为了保住自己的工作，不得不拼命加班，以证明自己的价值。这导致了严重的内卷，同事之间不再合作，而是互相竞争，甚至互相倾轧。

内卷，是指一种社会或组织内部由于竞争加剧而导致的停滞或衰退的状态。在互联网行业，996工作制催生的内卷现象，正在严重阻碍行业的创新和发展。

员工长期加班，疲惫不堪，根本没有时间和精力去思考、创新。企业长期处于一种恶性竞争的状态，无法形成良性的竞争环境，不利于行业的可持续发展。

996工作制下的内卷之殇，已经到了不得不正视的地步。我们必须采取措施，打破内卷的恶性循环，构建更加合理、健康的职场生态。

首先，必须严格执法，坚决取缔996工作制。相关部门要加大执法力度，对违反《劳动法》的企业进行严厉处罚。同时，要加强劳动者权益保护，为劳动者提供维权渠道，维护他们的合法权益。

其次，企业要转变观念，摒弃996工作制带来的畸形竞争环境。企业要认识到，员工的健康和幸福才是企业最大的财富。只有员工的身心健康得到保障，企业才能持续健康发展。

企业要制定科学合理的加班制度，保证员工有足够的休息时间。同时，要营造一种和谐、友好的工作氛围，鼓励员工合作，反对内卷。

最后，劳动者也要提高自我保护意识，不要被996工作制的畸形价值观所裹挟。要勇于拒绝996，维护自己的合法权益。同时，要注重自己的身体健康，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。

996工作制下的内卷之殇，已经敲响了警钟。我们必须正视问题，采取措施，打破内卷的恶性循环，构建更加合理、健康的职场生态。只有这样，我们才能维护劳动者的合法权益，促进互联网行业的可持续发展，让科技为社会创造真正的价值。