今日头条再好用，也比不过靠“死磕”学习100小时

在信息爆炸的时代，学习变得更加容易，但同时选择也变得更加困难，仿佛“学习”这两个字变成了一个伪命题。

想要学习，先看看这些：

• 打开百度网盘，两个T的视频躺在那里。

• 买了一堆技术专栏、手册，看了两篇就丢下了。

• 趁着京东、当当搞活动，买了10几本书，最低才两折！一直堆在书架上吃土！

• leetcode刷了3道题，就再也不去了。

“还是刷头条、抖音吧。”

以前得花半天时间去图书馆查资料、找书。现在，“一键搜索”，想要什么就有什么。

海量的信息，算法推荐，让我们犹如生活在信息海洋里，沉浸其中，流连忘返，日复一日。

但信息量庞大，并不代表能够学到真正有用的知识。头条、抖音、信息流，这些内容，虽然有趣，但却杂乱无章，片段化。

根据一项针对网民信息获取行为的研究表明，在获取信息时，头条、抖音、微博等即时通讯平台所占比重已达到70%以上。

你每天刷头条，阅读的文章、观看的视频高达数千条，但这真的能转化成你学到的知识吗？

心理学家赫伯特·西蒙曾提出，人的工作记忆容量仅为7±2个单位，也就是最多能同时记住7个项目的信息。

大脑在面对复杂信息时，需要优先处理这些信息，才能理解并记住。而头条、抖音这些信息流，不仅内容片段，且节奏很快，很容易让人产生焦虑和厌倦的情绪。

因此，真正能够沉下心去学习的人，越来越少了。大家都在浅尝辄止，贪图一时之快，却忽略了知识的积累和沉淀。

真正高效的学习，从来都不是一日之功，而是需要长时间的积累和沉淀。

以写作为例，想要写出一篇好文章，需要大量的阅读积累，需要长时间的写作练习，需要反复修改和打磨。

如果只是看看头条、刷刷抖音，就想写出一篇好文章，显然是不现实的。

同理，如果你想要掌握一项技能，无论是技术还是艺术，都需要大量的练习和积累，才能达到一定的水平。

在《刻意练习》一书中，作者安德斯·埃里克森提出，要想成为某一领域的专家，需要至少10000个小时的刻意练习。

10000个小时，意味着什么？

以每天4个小时的练习量计算，需要6年多的时间。

即使是像李子柒这样的视频博主，也是靠着日复一日的拍摄和剪辑，才取得了今天的成绩。

她拍的第一个视频，因为效果不好，她直接就删掉了。

后面的视频，也是不断地修改，不断地优化，才有了今天的成就。

因此，与其沉迷于碎片式的学习，不如沉下心来，选择一个你感兴趣的领域，然后坚持100个小时的学习。

你会发现，100个小时的死磕学习，所带来的效果，将远远大于那些碎片式学习。

记住，学习的本质，不是为了满足自己的虚荣心，而是为了让自己变得更好，为了能够更好地适应社会的发展。

因此，在学习过程中，保持专注，学会刻意练习，是有效学习的不二法门。