逃离「加班」：理解离职员工的心理

工作与生活如同两条交织的铁轨，有时你想要减速欣赏沿途的风景，但列车却总是在加紧向前；有时你想要停下脚步卸下疲惫，却发现前方仍有无尽的道路需要你勇往直前。

很久没有更新了，并不是已经放弃，而是从6月开始就准备离职，然后小小的休息和面试。这期间确实放松了，整个六月和七月没有发过文章了，自己也确实没有好好的学习，还是要坚持。今天分享一下这次离职找工作面试的感受。比较笼统的感受就是所在的城市太多需要快餐式开发的前端，公司不大，可以发展，但是不会很快，非常容易内卷。所以这次离职，更多的是对这种生活方式的厌倦。

其实这些年来，离职、跳槽似乎成了一种常态。尤其是在互联网行业，员工的流动性很大，有些人甚至一年换好几个工作。这其中，有很多无奈和辛酸。

「钱少事多离家远，老板脾气还很大」 ，这句话形象地概括了很多人的工作现状。为了生活，很多人只能忍气吞声，继续在不喜欢的岗位上苦苦挣扎。

我有一个朋友，大学毕业后进入了一家小公司做前端开发。公司规模不大，只有几十个人。但工作量却很大，经常要加班到深夜。而且，老板的脾气很暴躁，经常会对员工发火。

有一次，我的朋友因为一个小失误，被老板骂得狗血淋头。他忍无可忍，当场辞职了。辞职后，他找了好几份工作，但都因为没有经验而被拒绝了。

后来，他终于找到了一份新工作，但薪水却比以前低了很多。他很郁闷，但也没有办法，只能先干着。

他的经历，并不是个例。很多离职的员工，都是因为在原来的公司里受到了不公平的待遇，或者因为工作压力太大，身心俱疲。

离职，有时候是一种无奈的选择，但有时候也是一种自我保护。 当你发现自己在原来的公司里已经看不到希望，或者你的身心健康受到了威胁，那么离开可能是最好的选择。

当然，离职也并非易事。你需要重新寻找工作，这意味着要经历一段时间的失业期。而且，新工作未必会比原来的工作更好。但如果你已经下定决心要离开，那么就要做好充分的准备。

首先，你要明确自己的职业规划。 你想做什么样的工作？你想在一个什么样的公司里工作？你想过什么样的生活？当你明确了自己的职业规划，你才能更有针对性地寻找工作。

其次，你要做好失业的准备。 失业期可能会很长，所以你要有足够的积蓄来维持生活。你也可以利用这段时间来学习新的技能，或者做一些自己喜欢的事情。

最后，你要保持积极的心态。 不要因为失业而灰心丧气。你要相信自己，相信你一定能找到一份好工作。

离职，并不意味着失败。相反，它可能是你人生的一个转折点。如果你能从这次离职中吸取经验教训，并为自己的未来做好规划，那么你一定能找到一份更好的工作，过上更幸福的生活。

作为一名企业管理者，也应该关注员工的心理健康，并采取措施来减轻员工的工作压力。 例如，可以建立一个良好的沟通机制，让员工能够及时反馈自己的问题；可以提供一些员工福利，如医疗保险、带薪休假等，来帮助员工缓解压力；也可以组织一些团队建设活动，来增进员工之间的感情，增强团队的凝聚力。

只有当员工的心理健康得到保障，他们才能全身心投入到工作中，才能为企业创造更大的价值。