用脚步丈量996，GitHub“996ICU”项目火爆出圈

996.ICU：程序员的无声呐喊

近来，一个名为“996.ICU”的 GitHub 项目火爆出圈，短短时间内便收获了数万颗星。这个项目看似与技术无关，但其背后的意义却与每个国内程序员息息相关。

“996.ICU”的字面意思不言而喻：工作 996，生病 ICU。这个项目的出现，正是对国内互联网行业盛行的 996 工作制的无声抗议。

所谓 996，即早上 9 点上班，晚上 9 点下班，一周工作 6 天。这种工作制度严重侵犯了程序员的休息时间，导致许多程序员身心俱疲，甚至过劳死。

996 工作制：程序员的噩梦

996 工作制早已不是什么新鲜事，但其危害却不容小觑。

长期加班会严重损害程序员的身体健康。过度的脑力劳动和缺乏休息会导致失眠、肥胖、心血管疾病等多种健康问题。更有甚者，过劳死在程序员群体中也并非罕见。

除了身体健康，996 工作制还对程序员的心理健康造成了极大的伤害。长期处于高压环境下，程序员容易出现焦虑、抑郁等心理问题。此外，996 工作制还剥夺了程序员的个人生活和社交时间，导致他们与家人朋友疏远，甚至出现社交恐惧症。

程序员的抗争：从 996.ICU 到全行业维权

996.ICU 项目的出现，标志着程序员群体对 996 工作制的忍耐已达极限。除了在 GitHub 上表达不满，程序员们还通过其他方式进行抗争。

1. 抵制 996 公司

许多程序员在求职时会主动筛选出那些实行 996 工作制的公司，并拒绝为其工作。这种抵制行为有效地向企业传达了程序员对 996 工作制的反对态度。

2. 举报违法企业

996 工作制违反了我国劳动法。程序员们可以通过向劳动监察部门举报的方式，维护自己的合法权益。

3. 舆论发声

程序员们积极利用社交媒体发声，曝光 996 公司的恶行，呼吁全社会关注程序员的劳动权益和身心健康。

结束 996：需要全社会的共同努力

要彻底结束 996 工作制，需要全社会的共同努力。

1. 政府监管

政府应加强对企业劳动用工情况的监管，严厉打击违反劳动法的行为。

2. 企业自律

企业应自觉遵守劳动法，摒弃 996 等不合理的工作制度。

3. 程序员维权

程序员们应继续维权，拒绝为 996 公司工作，并积极举报违法企业。

4. 社会舆论

全社会应形成共识，反对 996 工作制，支持程序员的维权行动。

996.ICU 项目的火爆，是程序员群体对 996 工作制无声的呐喊。要彻底结束 996，需要全社会的共同努力。只有当政府监管到位、企业自律、程序员维权、社会舆论支持，程序员们才能真正摆脱 996 的噩梦，拥有健康的身心和美好的生活。